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ジョギング

最近、運動不足を痛感して、ジョギングをしようと思い立ちました。
朝6時に起きて大田の町を走りましたが、ものの100メートルもしないうちに息が切れて苦しくなりました。今まで名古屋にいた時には移動はほとんど自転車でしたから、体力はある方だろうと思っていましたが、実際はかなり落ちているということが分かりました。
高校で野球部の時には10キロ走っても大丈夫だったのですが、著しく体力が落ちていると実感しました。
仏教では実地と体験では天と地ほど差があると教えていただきますが、実際に体にかけてやってみなければわからないということが、実感しました。続けていきたいと思います。
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